Es importante encontrar un equilibrio entre ejercicio y descanso. Debe descansar más y ejercitarse menos durante los ataques, cuando el dolor y la rigidez empeoran. Cuando sus síntomas sean menos severos, descubrirá que se puede ejercitar más frecuentemente y que necesita menos descanso. Recuerde que debe escuchar las señales de su cuerpo para saber cuando reducir o detener el ejercicio.
Para más información visite http://www.trustedprescriptionsonline.com/
0 Comments:
Post a Comment